吃蔬菜對我們的健康起著很大的作用，但是對于有機蔬菜，尤其是孕婦來說，它更有營養，因為蔬菜對胎兒也很重要，每天有無數的蔬菜從世界各地飛來，所以我在空運蔬菜時應該注意什么？
1、重量【一票的重量，因為空運是有等級運價，量越大越便宜，45KG以下一個運價，45公斤以上執行一個運價，100KG以上又執行一個運價，300公斤有的航空貨運公司又執行一個運價】
2、始發站、目的地（具體和航班密集度是航線價格的重要決定因素，冷門航線的運價就比較貴，如廣州到拉薩運價非常貴，在十幾塊錢每公斤，而廣州到北京航班非常密集，價格便宜，之間相差幾倍）
3、蔬菜空運時效要求，需要何時送到？蔬菜空運主要需要注意兩點：一是蔬菜的包裝，二是航班時間點的選擇。根據蔬菜果的不同就好是用硬度較好的包裝盒，防止運輸過程中擠壓。一些容易擠壓變形損壞的蔬菜間能隔開，之間用泡沫填充。有些蔬菜為了保鮮，里面可以加一些冰袋在里面，外面用泡沫箱包裝。