1. 線上交友
保護個人隱私：不輕易透露家庭住址、工作單位、銀行卡信息等敏感內容，避免在社交平臺發布過多私人生活照片。
謹慎線下見面：首次見面選擇人流密集的公共場所（如商場、咖啡館），告知親友見面時間和地點，建議提前通過視頻聊天簡單了解對方。
辨別信息真實性：警惕虛假資料（如偽造的身份、照片），對過度熱情或目的性不明的人保持警惕。
2. 線下社交技巧
主動打開話題：從共同興趣切入（如 “你也喜歡這個樂隊嗎？”“這家咖啡館的手沖咖啡怎么樣？”），避免生硬提問。
尊重對方邊界：初次交流避免追問隱私問題（如收入、感情史），觀察對方反應調整溝通節奏。
保持真誠態度：交友的核心是建立平等的關系，避免過度迎合或功利性目的，展現真實的自己更容易吸引同頻的人。
3. 活動選擇建議
根據自身興趣匹配活動，例如喜歡戶外可參加徒步團，喜歡文藝可加入看展小組，興趣一致更易產生共鳴。
從小型活動（如 2-4 人約飯、咖啡局）開始，減少社交壓力，逐步適應后再參與大型聚會。