硬盤數據恢復是在硬盤發生故障而不能讀取數據，或是人為操作失誤及病毒侵襲造成硬盤分區或是數據丟失，使用專門的設備或是硬盤數據恢復軟件和技術手段將數據從硬盤上恢復出來的服務。
硬盤數據恢復是指通過技術手段，將保存在臺式機硬盤、筆記本硬盤、服務器硬盤移動硬盤等設備上丟失的電子數據進行搶救和恢復的技術。
硬盤維修只是將故障硬盤恢復到正常運轉狀態，在維修過程中不會考慮數據是否可以保全，在維修完成之后也不會保證數據是否完整，并且通常硬盤維修要對硬盤進行完全的初始化。而硬盤數據恢復是為了將數據完整的讀取出來，即使硬盤完全報廢不可修復也可將數據恢復出來。
刪除
我們向硬碟里存放檔案時，系統首先會在檔案分配表內寫上檔案名稱稱、大小，并根據數據區的空閑空間在檔案分配表上繼續寫上檔案內容在數據區的起始位置。然后開始向數據區寫上檔案的真實內容，一個檔案存放操作才算完畢。
刪除操作卻簡單的很，當我們需要刪除一個檔案時，系統只是在檔案分配表內在該檔案前面寫一個刪除標誌，表示該檔案已被刪除，他所占用的空間已被“釋放”， 其他檔案可以使用他占用的空間。所以，當我們刪除檔案又想找回他（數據恢復）時，只需用工具將刪除標誌去掉，數據被恢復回來了。當然，前提是沒有新的檔案寫入，該檔案所占用的空間沒有被新內容覆蓋。
覆蓋
數據恢復工程師常說：“只要數據沒有被覆蓋，數據就有可能恢復回來”。
因為磁碟的存儲特性，當我們不需要硬碟上的數據時，數據并沒有被拿走。刪除時系統只是在檔案上寫一個刪除標誌，格式化和低級格式化也是在磁碟上重新覆蓋寫一遍以數字0為內容的數據，這就是覆蓋。
一個檔案被標記上刪除標誌后，他所占用的空間在有新檔案寫入時，將有可能被新檔案占用覆蓋寫上新內容。這時刪除的檔案名稱雖然還在，但他指向數據區的空間內容已經被覆蓋改變，恢復出來的將是錯誤異常內容。同樣檔案分配表內有刪除標記的檔案信息所占用的空間也有可能被新檔案名稱檔案信息占用覆蓋，檔案名稱也將不存在了。
當將一個分區格式化后,有拷貝上新內容,新數據只是覆蓋掉分區前部分空間,去掉新內容占用的空間,該分區剩余空間數據區上無序內容仍然有可能被重新組織,將數據恢復出來。
同理，克隆、一鍵恢復、系統還原等造成的數據丟失，只要新數據占用空間小于破壞前空間容量，數據恢復工程師就有可能恢復你要的分區和數據。
